「完治の確認」 急行に乗って大阪に行ける 森岡洋著、『アルコール症の正体と治し方』 ーーーーーーここから引用ーーーーー 「アルコール症は病気であるから、正しい方法で治療する以外に治る道はなく、ただガミガミ小言を言ったりお説教したりしていたので…

下記は今朝息子に宛てたメールである。73歳父親が40過ぎの息子に語りかける口調にしては幼い気もするが、まあ仕方がない。 ーーーーーここからーーーーー 「昨日はお疲れ !」 ya、おはよう、調子はどうですか? 昨日はお疲れさん、 yaが1人でカギをかけエレベ…

「睡眠薬」 みんな眠ることには神経質 am6：00起床。眠い、だるいと言って床の中でぐずぐずしているわけにはいきま せん。何事も鍛練です。 夜中のam、3：00～5：00までうとうとしながら２時間は確実に寝ています。睡眠薬なしですからまあまあのものです。眠…

深夜2時の1時間ばかりの作業(ごみ片づけ)でちょっと体調リズムが狂ってしまった。 午前中から昼にかけて心臓の動悸が激しくなる。 いつものように水分不足もあるかと天然水を200ccほど飲んで横になっているとき、電話が鳴る。 息子からだった。「くら寿司行…

寒くなって冬野菜が激安である。 小松菜(戻って計量したら180グラム)78円、ほうれん草(180グラム)98円の値札が輝いている。 端境期の夏の暑い時期にはほうれん草1束が350円することもある。それから比べれば3分の1の価格で青野菜を摂取することが出来る。 小…

「自信と誇り」 毎土曜日は橿原へ帰ります 断酒カレンダー11に、＜自信過剰は失敗のもと＞とあります。恐ろしい言葉です。これがアルコール依存症の怖いところです。 自信といえば、なぜおいちゃんにここまで自信がついたかというと、人前で少ししゃべれるよ…

「外泊」 普通の生活に戻る自信わく 体の調子はどうですか。心配しています。妊娠中絶の手術というのは、ただかき出すだけで局部的なものと安易に考えるのは間違いです。相当な危険を伴った大手術だと認識を新たにしてください。 １週間は安静にしていること…

今朝久しぶりで3人で会話することが出来た。 と言っても妻はしゃべることが出来ないので主に聞き役であるが、わたしに文句や苦情があるときは息子の通訳をとおして働きかけてくる。 息子の通訳?長年母子2人で密着して暮らしていると(妻の手術から7年も経過す…

「６時起き」 規則正しい生活送り快眠 am6：00、起床。寝床の中で起きようかどうしょうか、うじうじと考えるのもめ んどうくさいので起き上がり顔を洗い布団をたたみました。 am7：00までの間、今日の昼から行なわれる地域ブロック断酒会（奈良、和歌山）の…

本日のタイトルは、わたしの信奉する小林正観氏のご著書『幸も不幸もないんですよ』(マキノ出版)、226ページにある小見出しである。 地獄とは"孤独地獄"のことらしい。その地獄から抜け出すには"自分の存在が喜ばれている、喜ばれるように生きる"と文字を太…

「百人百色」 愛想振りまきのんびりと 明け方の放射冷却でしょうか、意外に寒い朝です。テレビの天気予報では今日は晴れるとのことです。 聖子のオメデタがスポーツ新聞に出ていました。「風邪気味だから薬を飲ませないようにしている」と旭輝子。栄養剤、ビ…

Ｆ君、元気な声を聞いて安心しました。 先日の私の断酒会での体験発表が、新聞に大きく取り上げられた時はほんとうに君からの電話を待っていました。うちのヤツも二、三日は掛かってくるよ、掛かってくるよと冷やかしてくれていましたが、何も音さたがなかっ…

「夢」 人前で自由に語れるように 昨日は電話で愚痴ってすみません。最悪の精神状態のようでした。でも気分転換という か、そのどん底を乗り越えるこつみたいなものを少々会得したように思います。 寝る前、何10日ぶりかで睡眠薬を飲みました。目覚めはボー…

息子が買い物依頼してきた中に東洋水産の"緑のたぬき"が3個含まれていた。 届けたときあまり会話する時間がなくて聞けなかった。今度会ったら"緑のたぬき"どこがそんなに好きなのか詳しく聞いてみようと思う。 偶然だろうが現在ブログにアップしている"手紙"…

「酒の魔力」 飲んですべてを忘れたい！ 昨夜は、電話出来なくて申し訳ありません。兵庫県南部の断酒会から夜間の訪問がありました。尼崎出身のK氏より突然誘われ、pm7：45～8：45までミニ例会に参加していたのです。 体がしんどくて途中で何度も逃げ出そう…

洗濯物を届けた次の日、「洗剤替えたん?」と妻からメールが来た。 袋を開いてTシャツを取り出して気づいたのだろう。いつもは血の跡が残っている襟辺りがきれいになっている。はてな?と思ったのであろう。 夏前に新しい部屋に引っ越して洗濯機を持ってこなか…

「アルコールなし」 吐き気に耐え、我慢の連続 am5：30起床、廊下掃除。当番も明日で終わりです。am7：00、体操、散歩、ひげそり、朝食といつもの決まった日課をこなしています。 しきりと吐き気がします。胃部を押すと堅くて痛いのです。これは何でも気にす…

わたしが住んでいる橿原市のメイン玄関 "近鉄八木駅" 前の表情である。 この駅はここで名古屋線と京都線が交差している。 名古屋線は大阪難波から名古屋まで、京都線は橿原神宮前から京都までを結んでいる。 サラリーマン時代はここから名古屋線を利用し大阪…

「自己治療」 意志の力で断ってみせます am10：15、点滴も終わり穏やかな日曜日です。太陽も輝き久しぶりに陽なたぼっこが楽しめます。陽だまりが恋しいなどとは、まるで老人ホームみたいですね。今日は元気を出して外で遊ぼうと思っています。 昨夜は血圧が…

昔、開業して10年くらいたったころ、仲間が1人できた。 50歳で早期退職した方が田舎の自宅で便利屋を始めペンキ塗りの助っ人に呼ばれたのが初めだった。 この仲間は便利屋稼業3年ほどで"わりに合わない"とペットの葬儀屋に転職する。 繁華な街から山を越えた…

「息子」 ya、お父さんを越えたね 昨夜来の突風がぴたりとおさまって嘘のように静かな夜明けです。am5：25起 床。掃除。am6：00、１回目の採血、採尿。 聞いてくれますか。これから30分おきに後４回も血を採らなければなりません。am7：40、４回目の採血、採…

息子と会ったとき、 (ペチュニア 桃色吐息) (会うのはたいてい離れて住んでいるマンションに届け物をするときくらい。 彼は昼夜逆転の生活をしているので一番奥の部屋から出てくるのはマレである。だからタイミングが良くないとなかなか会えない。 電話で話…

「転落の道」 恐ろしい無意識の「１杯目」 pm5：30、気分がめいってどうしょうもありません。鼻水は垂れるし寒いし、話相手もいないし、ぞっとした気分です。退屈極まりないので奈良県断酒会の機関誌「せいりゅう」、13号を読んでいます。 元断酒会員だった…

スマホなんてと思って今まで全く関心がなかったが、設定のコツを聞いたりちょっと息子と交流が出来た。 今回ブログを書くにあたりスマホでの見栄えが気になっていた。パソコン部屋だけ見られるようにならないか検討する。 3年前にお客様からもらったスマホが…

「飲めば地獄」 一滴たりとも口にしない 如月（きさらぎ）最後の日にふさわしく、寒い夜明けでした。明かりの中にうっすらと積雪が認められます。北の風はコンクリートの中庭を吹き抜けて、カーテンのすそから外の冷気を部屋の中にまで運んできます。 15号室…

断薬の記事を書こうとして「?」いま気がついた。循環器内科の定期受診をすっ飛ばしていた。今月11月7日(水)が2ヵ月に１回のその日だった。 (階下のみーちゃん) 2011年5月の心臓バイパス手術から7年になる。術後は10種類以上飲まされていた薬を主治医と相談し…

「おんもに出たい」今度は死ぬ気で断酒を決意 am8：15、今朝も底冷えのする寒さです。なかなか風邪が抜けません。背中のほうがぞくぞくします。そで口より忍び込んだ寒さがシャツの下に潜り込んで肩口まで上がってくるからです。 am9：50、２階の２号室で点…

冠動脈バイパス術前夜のドタバタをしたためた原稿が出て来た。 こういうのをネットにアップするのもブログの目的なので時間を取って打ち込んでみようと思う。 ーーーーーーーーーー 前日、みぞ掃除の依頼をこなす。 歯科医院前の幅30センチ深さ50センチの溝…

「高血圧症」 飲酒で心臓肥大の可能性も 昨晩は電話、途中で切れてしまいました。すみません。その後すぐに３回ほど掛け直したのですが、Ｓ病院のおんぼろ電話機はツーツーと繰り返すだけなのであきらめました。 窓の外には鉄格子がはめられています。am9：0…

貧血を治すには鉄分＋青野菜(葉緑素＝植物の血液)が必要だと知る。 葉緑素(クロロフィル)は植物の血液である。これを動物(人間)が食べ体内で血液に作り変える。 概略はここ ↓ でも述べた。ya8014ya.hatenablog.com このブログは知識を習得する場ではないので…